Salada de quinoa com limão e tomate
Finalmente arrumei ânimo para sair do 'feijão-com-arroz' de sempre e tentei uma receita nova. Usei esta receita do blog 101 Cookbooks como base e a partir dela fui modificando uma coisa aqui, outra ali. Eu queria fazer algo com quinoa. Fiz uma pesquisazinha e aprendi algumas coisas úteis: primeiro deixar a quinoa de molho por uma meia hora, depois lavá-la bem pra tirar qualquer resquícito da cobertura de saponin dos grãos que dá à quinoa um sabor amargo, e por último uma dica que eu achei muito importante, que é guardar a quinoa sempre na geladeira, pois ela se deteriora facilmente mesmo não estando cozida - bem diferente de outros grãos que dá pra guardar por anos no armário.
Fiz então a minha salada de quinoa. Deixei 1 xícara de molho por meia hora. Lavei bem, enxaguei, enxaguei, peneirei. Coloquei a quinoa numa panela de ferro com 2 xíicaras de água. Quando ferveu, abaixei o fogo e deixei cozinhar com a panela tampada por uns 15 minutos. Mexi com o garfo pra misturar, coloquei numa vasilha e deixei esfriar.
Numa vasilha maior preparei o molho. Misturei 1 colher de chá de tahini com raspas e suco de um limão verde. Coloquei bastante azeite, sal e pimenta do reino moída a gosto e um punhado de coentro picadinho. Misturei bem com o batedor de arame. Piquei três tomates sem sementes em cubinhos pequenos. Misturei ao molho. Na hora de servir, adicionei a quinoa cozida e deixei macerar por uns minutos.
Comentários
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Fe, gosto muito de quinoa e não sabia do lance da geladeira. Vou levar em conta agora. E esta receitinha esta simpática. Vou testar.
Adorei esse post Fer! Fiz uma receita de quinoa que vi lá na Valentina e adorei vou testar a sua. Adica de guardar na geladeira foi muito útil, farei assim que chegar em casa.
Uma vez num festival de comida peruana aqui em São Paulo provei um risoto de quinoa delicioso mas não consegui a receita. Aqui também já comi um tabule de quinoa bem bom.
Beijos
Tbm estou com um pacote de quinoa e não sabia o que fazer, até agora! Valeu a dica!